心理健康²⁸

　　随着生活节奏的加快，我们所面临的心理压力逐渐加大。很多人在高压力下找不到出路，急需有人来解救。下面罗老师总结了几个解压窍门，帮助你们缓解压力，更好的迎接美好的生活。...

　　我曾今治疗过这样一位来访者，他找到我的时候说自己不想活了，我问他发生什么事情了吗?(依照常人理解可能是亲人离去或者生活重大的变故)。但他都不是，他只是垂头丧气，淡淡的说自己觉得自己的人生不够完美，我看了一下他的资...

1、暗示法选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。2、换境法固...

    记得有一次和对象吵架，闹到要分手的地步，半夜起来担心她是不是难过，甚至还有点感动——多么爱她的一个好男人啊！现在回想，那不过是投射而已，我爱的还是自己。所谓担心她，只不过是自己身...

　　抑郁，是一种心情低落的情绪状态，大多出现在一个人失去能够满足自己核心需求的东西后，比如失恋、失业、失去机遇，容易抑郁。　　“抑郁”这个名词非常具有概念营销的特征，它实际上就是我们常说的失落、消沉、沮丧、颓废等，是...

首先，社交恐惧症和回避型人格的关系，就像“长痘痘”和“内分泌失调”之间的关系。一个是临床病症-社交恐惧症；一个是深层病因一回避型人格。...

压力，是一个人感觉自己不足以应对当前的局面、任务、责任等时，产生的一种心理状态。压力的核心是“不足以应对”，例如：感到金钱不足，要买房时就会有压力；感觉能力不足，面对工作就会有压力等。...

　　近期出現了一组词，是有关我的父母的词，平常描述我的父母的全是赞扬的，此次走红的确是父母皆祸害，父母皆祸害是中国内地儿女的一种文学思潮。这一名字的来源于是中国网站豆瓣电影的一个“小组”，下边冥想心理心理网编就而言说...

　　有时，一句简洁明了的家庭教育名言，都是对人感受很深，尽管这种语句很短，可是说到心灵深处了，一则简洁明了的家庭教育故事都是造成深思，一篇简洁明了的家庭教育稿子也会造成用户的共鸣点，下边冥想心理心理网编就来共享一些家...

我们常常会在关系中感到对方变了，无论是亲子、夫妻、恋人，还是朋友，感觉对方不是原来那个人了。有时候父母会感觉孩子没有原来那么乖巧、懂事又听话。遇事总是和他们逆反，有种不撞南墙不回头的劲儿。反过来子女也会抱怨父母没有原...