入门心理学⁷

　　随着生活节奏的加快，我们所面临的心理压力逐渐加大。很多人在高压力下找不到出路，急需有人来解救。下面罗老师总结了几个解压窍门，帮助你们缓解压力，更好的迎接美好的生活。...

　　我曾今治疗过这样一位来访者，他找到我的时候说自己不想活了，我问他发生什么事情了吗?(依照常人理解可能是亲人离去或者生活重大的变故)。但他都不是，他只是垂头丧气，淡淡的说自己觉得自己的人生不够完美，我看了一下他的资...

1、暗示法选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。2、换境法固...

如果感觉持续一段时间心境低落，你可以通过平台心理测验板块的心理量表自测，抑郁症选择《抑郁自评量表》简称SDS，如果量表显示中度或重度抑郁症，需要通过专业心理咨询老师帮助评估，不可以完全以量表为准，量表的作用是为心理老...

我们常常会在关系中感到对方变了，无论是亲子、夫妻、恋人，还是朋友，感觉对方不是原来那个人了。有时候父母会感觉孩子没有原来那么乖巧、懂事又听话。遇事总是和他们逆反，有种不撞南墙不回头的劲儿。反过来子女也会抱怨父母没有原...

　　那日，和两位友人小聚。正在愉快地畅谈我们的生活，分享彼此内在心声时，友人d问了一个问题。d问：我最近一直在思考一个问题：人生是苦还是甜的呢?这个话题真新奇，于是一下子就把我和另外一位友人i的注意力给吸引住了。我们...

　　今日，阳光明媚。透过玻璃窗投入进来的阳光洒在我手上，我能感受到阳光淡淡的暖意，甚至还能嗅到空气中弥漫着的淡淡的我身上的香水的味道，啊，这种能感受到阳光温暖能嗅到空气味道的感觉真好。活着，真好!...