心理问题和身体疾病的关系

代佳莉原创作者

前一阵,和我的几个同事聊天。我万分感叹地说了一句话:“家长们懂点心理学太重要了!要不的话,孩子出了问题都不知道该找谁,如果拖得久了,小问题可能就拖成大问题了!”几个同事都深以为然。

我之所以说出这句话,是因为我刚刚疗愈的一个小访客。他是一个高中生,16岁,最近因为身体问题不得不休学治病。看了不少医生,西医、中医都看了,但都没有解决问题。

正好孩子的姑姑是参加过我心理培训课程的一名学员,就给我发来短信:

心理问题和身体疾病的关系

“李老师,我侄子身体出了些问题,现在休学在家。孩子最主要的问题就是严重的便秘,腹部很不舒服,已经有一年多了。现在精神头也不太好,注意力无法集中,听不进去课。另外,还有手脚冰凉、浑身无力的症状。去看过医生,开了药吃也不怎么管用。我想是不是孩子有心理问题啊?”

因为我曾经接过不少类似的案例,所以我回答到:“我个人认为孩子这些身体的问题是过度紧张和焦虑造成的。”

于是,这个学员顶着压力带着孩子和孩子的父母一起来到北京向我求助。

她告诉我说:“李老师,我老公和孩子都认为我被你洗脑了,明明是身体的问题,怎么可能和心理有关?我这回来可是冒了很大的风险。”

我和孩子谈了一会,明显感觉到孩子有很大的压力。他在当地县城最好的高中读书,成绩属于中上游。孩子有个梦想,希望自己能考上一个好一点的985大学。

但是,这对一个小县城的孩子来说,是一件非常困难的事情,因为只有让自己进入全县前100名才会有希望。

心理问题和身体疾病的关系

孩子学习非常努力、刻苦。每天晚上11、12点左右睡觉,早上6点前就起床吃饭读书。

每天的生活很紧张,几乎都用于上课和写作业,没有太多的业余生活,也不怎么和同学、朋友来往。

我摸了一下孩子的手,冰凉冰凉,还湿漉漉地,好像在冰水泡了半天一样的感觉。

这让我确信孩子确实有些焦虑、紧张了。于是,我给孩子做了催眠、放松。孩子很快进入催眠状态,二十分钟之后,孩子醒了过来,他很惊喜地发现自己的手竟然变得温暖、干燥了。

孩子的父母得知孩子这么短的时间就有了这么大的变化之后,开始相信孩子确实是心理有问题了。

孩子告诉我,大便干结很难受,时常觉得下腹部涨涨的,却没有大便。而且自己也没有什么胃口,吃什么东西也不香。

我告诉孩子:“便秘是因为你内心深处没有安全感。人类和所有的动物在大便的时候,都是需要处于比较安全的时间和地方。如果潜意识里感觉到不安全,就不太愿意大便。”

“对于动物来说,他们的大便包含了许多信息,比如年龄、性别、身体健康程度,如果被自己的天敌发现了自己的大便,他们很可能有生命危险。所以,你看小猫、小狗大便完之后,都会试着去把大便用土埋起来。”我接着说道。

我继续对他讲:“我就有一个体验,到外地出差的时候,常常一个星期都不怎么大便。但是,一回到家,就特别想大便。越是离家近,就越感觉到忍不住了。”

孩子笑了,对我说:“我以前也有过这种经验。小时候和我爸、妈去外地玩的时候,也经常好几天不大便。但回到家后就特别想大便。”

孩子有个不太正确的认知,自己只有考上好的大学,才会有希望。如果考不上好的大学,可能就没有机会改变自己的命运了。

这样的想法令孩子紧张、焦虑。他时刻处于这样的紧张状态,以至于自己不会放松。

心理问题和身体疾病的关系

这样过度的焦虑,也让他无法集中自己的注意力,所以,他发现自己在听课的时候,常常能听懂老师讲的每一个字,却不知道老师在讲什么。

我和孩子有了几天的时间,聊人生的意义、价值。让孩子知道,大学其实只是漫长的人生道路上的一个小小的中转站,无论考上什么样的大学,他的人生都照样可以精彩、幸福。

孩子的观念改变了,也慢慢地放松下来。不出意外,他的大便开始慢慢顺畅起来,下腹部也不像之前那样涨得难受了。

孩子的父母也发现,孩子饭量开始增大。以前吃饭就像在完成任务一样,现在吃饭津津有味了。

有一天,孩子告诉我:“李老师,我发现一个很有意思的事情,今天我走在路上的时候,觉得一切都特别美好,而之前看到什么都觉得无所谓。”

他终于能够静下心看书,能够快速地入睡了。他的生活有了很大的改变,不再是之前那种除了学习就什么都不关注的状态,能够和家人、与之前的同学聊天。

当咨询结束的时候,孩子的父母感叹到:“真的没想到,心理对身体的影响这么大,以前真的没有意识到,以后一定要重视孩子的心理健康!”

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