孩子害怕医生怎么办?

彭十六心理咨询师

恐惧是人的基本情绪之一。小朋友会对很多事情表达出恐惧的情绪。尤其是在孩子看医生的时候,很多孩子会非常抗拒,作为家长可以做些什么来缓解孩子的抗拒情绪呢?[1]

配备“医生包”,在家中和孩子玩医生的角色扮演游戏。

带一个特殊的“医生包”,里面有一个玩具听诊器、温度计等等,这样你的孩子就可以玩医生游戏了,带一个洋娃娃来做你孩子的“病人”。

谈论将要发生的事情:“我们来到了医院,接待我们的是护士阿姨,我们去取号,坐在走廊等待。”“带娃娃做检查,她哪里不舒服呢?”“医生说娃娃需要打针,我们陪她打针。”

在医院做检查和打针的时候,请家长尽量放松。

医院是孩子平时不经常接触的场所,医院往往嘈杂、严肃、人来人往、有时气氛比较压抑,如果孩子正处于陌生人焦虑明显的年龄,本身就容易对医院的场合抗拒。大人请首先放松心态,带一些孩子平时喜欢的玩具、零食陪伴孩子,分散孩子的注意力。就医过程最好预留出充足的时间,避免大人着急,把焦虑的情绪传递给孩子。

孩子害怕医生怎么办?

不要否认孩子的感受,做好解释工作。

打针是疼的,请不要否认孩子的感受。你可以说:“你可能会感到有点疼,疼的时候握紧我的手。”在做检查时,请和孩子解释目前在做什么。“医生需要检查你的后背,现在需要你坐在椅子上不要动,这样医生可以看得更清楚。”有时候孩子闹/害怕,是因为他搞不清楚当下的状况。

孩子害怕医生怎么办?

不要做出不真实的承诺。

明明是带孩子打疫苗,你担心孩子抗拒,你可能会说:“只是让医生看一眼,不打针。”请不要做这样不真实的承诺。这样会减低孩子对你的信任,你更没有公信力去给孩子力量。

允许孩子哭闹。

在孩子哭闹的时候,请理解并允许孩子的坏脾气,允许孩子真实情绪的表达。我们用转移注意力的方式,来缓解孩子的心情。有时候,孩子抗拒去医院可能是之前去医院的经历给孩子留下的痛苦的回忆,这就更需要一个相对好的回忆去替代之前的痛苦回忆。需要我们更多的安慰。

孩子害怕医生怎么办?

学龄前儿童经常会感受到害怕的情绪,比如虫子、狗、黑暗、小丑,甚至是吸尘器。有时他们的恐惧更广泛——许多人害怕新环境或结识新朋友。这是因为他们的想象力很丰富。我们可以和孩子谈论他们的恐惧,尽量不要笑(有时候孩子会理解为嘲笑而感到自卑和愤怒),通过安慰和引导他,向他证明有恐惧是正常的,比如谈论你的经历,或者引导孩子看看现场其他的小朋友的表现。

试图说服你的孩子没有任何理由害怕只会适得其反,这可能让孩子觉得你不理解他,他需要表现得更害怕才能引起你的共鸣。你可以说“我知道你现在感到害怕。我会陪着你检查,我一直在你身边。我会告诉医生让他轻轻的。”父母的陪伴和支持是孩子对抗恐惧最大的力量。

参考资料

[1]Understanding childhood fears and anxieties. American Academy of Pediatrics.

发表评论

表情:
验证码
评论列表 (暂无评论,27人围观)

还没有评论,来说两句吧...