假期结束,如何快速进入工作状态?

杨凯莉心理咨询师

春节假期结束。每年这个时候,我私信必然收到学员的问题:如何快速进入学习or工作状态?

我的回答也是老一套:先逼自己到桌前,完成一件小事,后面就很容易了。

当然,这个回答并不能令人满意,因为它还是涉及到”逼自己“这个不开心的动作。

有没有不需要自己逼自己的方法,让自己快速进入工作状态呢?

答:不离开工作状态。

假期结束,如何快速进入工作状态?

不完全放空,一直保持轻量的工作,状态不消失,相当于电视机的待机状态,自然就更容易进入全身心工作状态了。

比如春节7天假期,我直播了四场,每天依然在微信回答学员问题,处理了公司的一堆杂事。

平均每天工作不到三个小时,其余时间可以很从容地做运动,看电影,玩游戏,陪孩子。

假期结束,如何快速进入工作状态?

本来还打算假期出B站视频呢,但还是鸽了。我明年就30岁了,前段时间又大病一场,这次假期已经过的很佛系了。

在我22岁到29岁的光景里,我的脑中是没有假期的概念的。我觉得一年365天,光法定节假日就120天,三分之一时间都用来放假了。太多假期了!

你要真按照法定假期的节奏工作,虽不是三天打鱼两天晒网,但你仔细算算,也是”两天打鱼一天晒网“。刚进入状态就被休息打断,这种效率是无法做成事情的。

所以,我活成了一个莫得感情的工作机器。假期我给自己的工作量,不比工作日少很多。一年365天,360天都在工作,并不是夸张的说法。

假期结束,如何快速进入工作状态?

我是这么计算的:我平均每年比对手多工作50%的时间,假如财富增长速度也对应增加50%,那么7年过后,我将拥有竞争对手17倍的财富。

指数增长效应非常明显。

当然,这种玩命工作的状态是不可持续的,前段时间的大病就是在给我敲响警钟。所以从今年开始,我会降低自己的工作时间,到比法定工作时长多30%。

但因为前期积累的财富基数已经不小,所以财富增加的绝对值应该不会下降。

这就是为什么,奋斗一定要趁早!

年轻的时候,身体耐造,能抗住绝对工作时长的压力。

你说这不是用身体换钱吗?

是的,就是用身体换钱。

我是一个赚钱博主,不是健身博主。你想让自己的赚钱速度,超出周围人,那么在奋斗时长上卷,是最基本的事情。

有了这个基础,再谈其他的事情。

这年头,”方向比努力更重要“这句话,被过分重视了。

我在线下和社群同学聊天时,发现大家一半以上的赚钱问题,不是方向错了,而是对自己不够狠。

当你在周围小圈子里都没做到过优秀,怎么可能换个方向,换个赛道就突然优秀了呢?

而检验自己是否对自己足够狠的最好指标,就是你对假期的利用。

如果你能在别人都休息的时候,顶着所谓”我应该休息“的情绪,依然复习考研,依然读书写作,依然发视频直播,那我觉得你至少在态度上没问题。

当然,关注我的粉丝,卷王比例还是很高的。让你们在时间上卷过别人并不难,但依然有一个问题需要回答:怎么判断自己是否卷的太过头了?

答:每年体检,看自己的身体指标。

如果医生告诉你:再不调整工作状态,身体就会出大问题。那你就乖乖减轻工作量,调整生活习惯。

这次大病我的最大感受就是,只有血淋淋的检查报告和医生当面的苦口婆心,才能真的让一个人真正重视身体健康。

所谓的工作和生活平衡,不是你刻意平衡出来的,而是你先过分偏向工作,然后身体发出警报了,这时你再往生活偏一偏。

调整天平两边的砝码,就是每年的体检,和每次的生病。

这次生病,让我把天平的砝码往生活那边调了一些。你现在的砝码怎么调,读完此文,可以思考思考。

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