顿悟与记忆:猜灯谜竟能提高记忆

李明霖心理咨询师

在刚刚过去的元宵节中,除了吃元宵,猜灯谜也是必不可少的娱乐活动。

灯谜的类型有很多,其中又以字谜为多。下面给大家出几道字谜,看看你能猜出来吗?(答案见推送末尾)

半真半假(打一字)

所托非人(打一字)

一弯新月伴三星(打一字)

听其音,知其商(打一字)

根据字谜的制作与解答方法,我们可以将汉语字谜分为:

字形字谜(通过更改加工谜面汉字结构得到谜底汉字)

意会字谜(将谜面中的关键字词同义替换为谜底汉字的构字部件)

象形字谜(谜面通过拟人拟物手法,将谜底汉字的整字或部件加以形象化)

谐音字谜(通过一字多音特点把谜面中的某些字或词作他义解释)。

上面猜的4个字谜就分别对应着这四种类型(给大家提示啦!)。

我们在猜字谜时往往会在思考的时候突然产生答案,有一种恍然大悟的感觉(或者猜不出来的时候看谜底也会有类似的感觉)。这种以“突变”形式发生的问题解决过程被心理学家们称之为“顿悟”(insight)。

经典的顿悟问题包括著名的“双绳问题”。

一个房间的天花板上吊着两根绳子。两根绳子相隔很远,人无法同时抓住。房间里只有一把椅子、一盒火柴和一把钳子,要求把两根绳子系住。

这个问题解决的方法是:把钳子作为重物系在一根绳子上,使绳子形成单摆运动,当两根绳子靠得很近时,抓住另外一根绳子,从而把两根绳子系起来。

顿悟与记忆:猜灯谜竟能提高记忆

顿悟问题的解决往往并不需要特殊的认知技能,人们在解决顿悟问题的过程中, 往往会遇到一个明显的障碍, 这个障碍让他们感到不知所措。然而这个障碍一旦被打破, 顿悟问题就会迎刃而解, 人们会有一种伴随情感释放的“啊哈”的体验。

顿悟与记忆:猜灯谜竟能提高记忆

研究发现,顿悟式的问题解决能够增强我们对这一问题和其解决方法的记忆。一个突然想到的灯谜的答案,将会让我们很长一段时间都记忆犹新。

这是因为顿悟答案的产生是个体自己生成的,反映了深层次处理和先前知识的激活的组合。并且在顿悟后,我们会产生强烈的积极情绪和对解决方案正确的确定感,这些主观的啊哈经验也会加强我们的记忆编码。

顿悟与记忆:猜灯谜竟能提高记忆

这种基于顿悟的记忆方式和海马关系不大,老年人并不会因为海马功能逐渐减弱而在解决这类问题时受限。2021年德国的研究者让老年人学习谜语发现,老年人可以更多地记住那些能够引发他们产生顿悟感觉的谜语而非那些不能引发顿悟感觉的谜语。

研究结果暗示了,在日常生活中,营造顿悟式的学习可能是改善老年记忆功能的一种有前途的方法。

灯谜答案:

半真半假(打一字)——假

所托非人(打一字)——魏

一弯新月伴三星(打一字)——心

听其音,知其商(打一字)——殷

参考资料:

[1] Kizilirmak, Fischer, L., Krause, J., Soch, J., Richter, A., & Schott, B. H. (2021). Learning by Insight-Like Sudden Comprehension as a Potential Strategy to Improve Memory Encoding in Older Adults. Frontiers in Aging Neuroscience, 13, 661346–661346.

[2] 罗劲.(2004).顿悟的大脑机制. 心理学报, 36(2),219-234.

[3] 王艺臻.(2021).汉语字谜理解的认知神经机制研究(博士学位论文,浙江大学).

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