眼睛效应:为什么总感觉有人看着自己?

叶公子优秀作者

自习课的铃声响起……

班主任就站在教室的后门外边儿,你感到他似鹰的眼睛正盯着你,于是你收回了要传给后座的小纸条,低着头翻开了手边的练习册。

眼睛效应:为什么总感觉有人看着自己?

正要把校园单车推回规定的位置……

一阵大风吹来,原本摆得好好的一排自行车就像多米诺骨牌似的倒了下来。这不是你的责任,却是不小的工作量,正在犹豫要不要去扶,你似乎感受到了路人们瞥来的视线,于是你最终在另一个小伙伴的帮助下一起扶起了所有的单车。

上面的场景你感到熟悉吗?曾经经历过吗?

眼睛效应:为什么总感觉有人看着自己?

你是否也能在生活中感受到似有若无的视线对你的影响?

这些呈现眼睛或类似眼睛特征的图片就能使人的行为发生变化的现象,被称为眼睛效应。人类的眼睛,动物的眼睛,甚至只是抽象的眼睛图片,都能对我们的行为产生影响。

眼睛效应:为什么总感觉有人看着自己?

具体而言,即使眼睛效应中在场的并不是真实的人,而是图片或与人脸相似的圆点等虚拟线索,依然能够有效促使人们的行为发生改变。不仅能促进人们的合作行为与助人行为,从而帮助形成和维持人与人之间良好的关系,还能抑制不诚实或不良行为的出现(吴琴,  崔丽莹, 2020),比如部分研究得到了偷盗行为和撒谎行为显著减少的结果。

除此之外,眼睛效应对个体的风险决策也具有一定影响。有研究发现,相比独自一人做决定,当我们感觉到正被他人观察时,成年人(20-38岁)的选择会偏向保守,即更少选择风险更高的选项;而青少年(11-18岁)则相反,会在感到被注视时选择更多风险项(Haddad, Harrison, Norman, & Lau, 2014)。

如果是你,又会怎么选择呢?

至于“眼睛效应”的背后机制,有研究者认为个体是为了获得他人“好评”,维护自己的积极人设而“做了更好的好事”;也有研究者认为这是因为我们对“眼睛”天生就格外地关注:这一问题尚没有确定的结果。生动的思考题,就在我们身边~

写在最后突然想到为了方便掌握外公外婆的身体状况,今年特意在老家安了两个监控摄像头。“可能我的女儿/外孙女正在看着我呢!”这样的想法,会不会让老人家心里也有不一样的感觉呢?又是否会影响他们的行为呢?如果是你呢?

参考文献:

[1] Haddad, A. D. M., Harrison, F., Norman, T. W. L., & Lau, J. Y. F. (2014). Adolescent and adult risk-taking in virtual social contexts. Frontiers in Psychology, 5, 1476-1476.

[2] 吴琴, 崔丽莹. (2020). 合作行为中的"眼睛效应": 解释机制与限制因素. 心理科学进展, 28, 994-1003.

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