婚姻最可怕的不是离婚,而是……

井元林心理咨询师

婚姻教皇、美国华盛顿大学心理学教授约翰·戈特曼表示,离婚的线索,在于争吵的方式,其中有一个迹象,叫“被情绪淹没”。

亲密关系中,由于荷尔蒙和环境磁场的作用,夫妻双方很难靠纯粹的理性去思考和解决问题。

取而代之的,是短暂、爆发性极强的情绪表达。

有人说,爱情能让人失去理智。

越在意,越容易陷入感性的漩涡之中,做起事来就越受情绪的控制。

看似随心所欲、自由洒脱,可轻易被情绪淹没的婚姻,注定落到一个不幸的结局。

尤其是婚姻这三种情况,一定要引以为戒。

01、盲目相信激情,迟早要为冲动买单

多少人,在面对情感时忘乎所以,高估自己的识人能力,过分相信自己的感性决定。

没有看清楚对方的真实面目,被爱情冲昏头脑,一不小心,就行差踏错,万劫不复。

最近,南昌曝出了一起杀妻抛尸案。

丈夫王某龙,因家庭琐事和妻子易某发生口角,将其杀害后于两天后抛尸。因尸体暴露,王某龙被警方控制。

案件发生后,易某的母亲和闺蜜都表示,这个王某龙根本就不是什么好的结婚对象,性格懦弱,无所事事又没有志向。

婚姻最可怕的不是离婚,而是……

即便身边的人对王某龙的评价极低,劝易某不要结婚。

无奈陷在爱情里的女孩,根本听不得一句否定,不仅不嫌弃对方没有工作,还瞒着家人和对方领结婚证。

难道对方对她真很好吗?

据说,他们俩曾闹过几次分手,但最后还是复合了。

爱女如命的易母,想着女儿真心要结婚,再不同意也还是买了金链打算送给女婿,就是不想对方亏待女儿。

婚姻最可怕的不是离婚,而是……

谁知,女儿早就被恶魔给杀害了!

冲动之下结了婚,婚后才发现自己所托非人,要么二人三观不合,要么遇上骗子,要么被利用,最终闹翻了,出事了。

如此悲剧,屡见不鲜。

婚前,情人眼里出西施,被所谓的“爱”蒙蔽了双眼,就连对方的缺点都能当成优点,丝毫看不到对方的问题,和走进婚姻后的危机。

法国作家莫里哀说过:“人们多半在狂热中结婚,到头来造成一生的悔恨。”

只相信感觉,哪怕它在旁人看来是多么片面、盲目和可笑。

这种婚姻,从开始就注定是一场错误。

亲密关系中,激情很重要,但并非唯一。完全没有理智的迷恋,容易让人一叶障目,看不到本质。

面对感情,不管谁都需要多一份清醒,多了解多观察多揣摩。

未来日子那么长,不必急于一时做选择。

尤其是当身边的人都提出反对意见,或者自己心有存疑的地方,就不要轻易做出承诺的决定。

谨慎一点,远胜被激情淹没,被冲动赔上自己的一生。

02、婚姻的大敌,是无休止的埋怨

婚姻最可怕的不是离婚,而是……

美国电影《消失的爱人》里,有句很经典的台词:

“我爱过你,可后来我们做的一切就只有互相埋怨,互相控制,带给我们的只有痛苦。”

没有一段婚姻,是通过做对方的差评师建立起来和维系下去的。

相反,负面评价越多,感情流失得越快。

热播剧《亲爱的自己》中,刘洋和张芝芝的婚姻就是从互相埋怨开始分崩离析。

刘洋希望妻子有时间多照顾孩子的生活起居,而不是只把心思花在迎合幼儿园贵族太太的喜好上。

张芝芝觉得自己做那么多,都是为了孩子。被埋怨多了,她也怪丈夫不理解自己,不愿意帮忙,还“纵容”婆婆欺压自己。

本来关系还算和睦的两人,因在平衡事业和家庭上的观念不同,心生嫌隙。

满腹牢骚的刘洋,开始以工作忙为借口,不想回家,宁愿加班,也不愿回家面对一地鸡毛。

甚至在得知母亲和妻子吵架后晕倒过去,不分青红皂白就对妻子发难,责备她。

无休止的埋怨,一拧开负面情绪的阀门,就是铺天盖地的否定、不满、指责和嫌弃。

结果俩人,终于走到离婚那一步。

其实夫妻间的那些吐槽、嫌恶,并非不爱,问题的起因,可能只是鸡毛蒜皮的小事。

下班一进门,看到对方永远都摆不整齐的鞋子;家里坏掉的灯泡,多次提醒了对方总会忘记去修;对方的喜好,和自己想要做的事情有冲突,被迫忍让;关于怎么照顾孩子的问题上,明明说了要这样做才对,对方偏偏背道而行……

忍到忍无可忍,就开始小吵小闹,放纵情绪的发泄。

正是这种得理不饶人的争锋相对,把温暖的港湾,成了唇枪舌剑的战场。

喋喋不休过后,说出来是舒服了,可对方感受到的,却是对自己的数落和损伤了自尊的不堪。

有人说,婚姻根本不是一个讲理的地方,没办法论输赢。

不想落到分道扬镳、老死不相往来的地步,一定要懂得及时止损,停止埋怨的念头。

心理咨询师丛非从说,过得幸福的人并非他们有一个完美的婚姻,而是他们允许婚姻不完美。

每段婚姻,每个相处,都有不合自己心意的地方。

想想对方那些总被自己吐槽的问题,是自己的吹毛求疵,还是对方的不以为然。

调整自己的心态和认知,站在对方的角度考虑问题,反倒能多一些理解,润滑一下关系。

别沉浸在无休止的自怨自艾和指责情绪中,跳出困境,看一看现实,你会发现,埋怨只会苦了自己和家庭。

给正在努力经营家庭的他一些包容和认同,才能让婚姻幸福快乐。

03、婚姻最可怕的不是痛苦,而是麻木

婚姻走过了三年之痛、七年之痒,剩下的时光,都在和平凡做对抗。

有人问,婚姻什么时候不再痛苦?

“不在乎的时候。”

人看透了,爱没了,情丢了,心死了,关系荡然无存,形同虚设,这才可怕。

这段时间,“假靳东”事件特别火。

起因是,江西一位60多岁的妇女黄月坚信某直播平台的“靳东”深爱着自己,对他盛赞不已。

所有人都告诉她,“靳东”是个骗子,别傻乎乎像个不懂事的女人一头栽进去。

可她乐意,完全不顾及丈夫的感受和颜面,甚至还声称只要“靳东”娶她,她就离婚。

为何她这般决绝?原来,她是对婚姻和家庭彻底失去了希望。

性格特别要强,积极上进的她,曾经幻想着努努力,带全家走出小县城。

可惜两个儿子并没有如她所愿,考上好大学找到好工作;丈夫无法理解她买房的做法,更是在三年前提出要“三代归宗”,让家里的小孙子改为父姓。

丈夫的精心算计,没有爱的婚姻,把她几十年来所积压的负面情绪,全部爆发出来。

“假靳东”,成了自己的救命稻草,痛苦人生的温暖。

她心想,反正迟早会死,不如勇敢活一次。

对于婚姻,早已没有信念感,她的人生,就像飞蛾扑火一样,明知前路有诈也毫不畏惧。

想想,对于婚姻麻木了心的人,多可怜哪!

有人说,心中还有爱的夫妻吵架闹离家出走,哪一次不是狠心摔门而去。只有真正要走的那一次,关门声最小。

心如死灰,也不想再让对方感受到自己内心的波澜。

对做什么事情都没兴趣,始终感觉不到快乐,就连吃饭睡觉休闲都感觉不香。

无感、无趣,夫妻情感长时间缺乏持续的浇灌,没有及时把负面情绪宣泄出来,问题就变成了毒药,慢慢杀死婚姻。

想让婚姻做到百毒不侵,一定要懂得沟通。

吵架不是什么大问题,重要的是学会察觉对方背后的心意和动机。

任何一段婚姻都带有“毒”,聪明的人都能勇敢地把自己的情绪表达出来,用心聆听对方的心声。

这才是解毒之计。

诗人拜伦说过:“想要婚姻长久,就需克服自我中心意识。”

尤其是在处理自己的情绪情感上,不要只想着自己,沉没在一个个不理性的冲动之中。

要知道,婚姻是两个人的事情,把我和你当成“我们”,才有超越自我感性的思考和理智。

希望每一个即将步入婚姻,或早已在婚姻场上多年的人们,能多一些冷静,凡事三思,做自己的主人,而不是让错误的情绪做自己的主人。

为了值得被爱的自己,放下执念,才能享受到被珍视的甜美婚姻。

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