精神分析理论基本观点

赵一涵心理咨询师

近几年我觉察到自己有一个特别的情绪开关,确切地说是一处童年时的创伤。在我感到尤其被亲人朋友误解或者污蔑的时候,一个备受煎熬的小孩,会时不时地穿越回来,她总是能瞬间点燃我反抗的怒火。

我知道问题在哪里,但外界的诱因很难掌控,我又忘不了那个小孩:拎着奶桶,站在门外,满心委屈,满怀忧虑,却不知道如何是好。所以看起来我好像没有办法避免触发这段压抑的创伤。

我把它完整地记录下来,我可以识别被激怒时的情绪,但我没有办法切断与开关的连结。某一次,我忍不住和我的治疗师谈到了它,并且仔仔细细地将整个事件描述出来,我哭到泣不成声,我的治疗师坐在沙发上安静地倾听。

然而神奇地是,当哭诉完之后,我感觉自己神清气爽,我再也不受这段往事的困扰了。

于是我想到了弗洛伊德在《癔症研究》书中写到的:“让病人清晰地回忆起事件和唤起与事件相伴发的情感,并让病人尽最大可能用言语把事件的细节和伴随的情感描述出来,如果我们成功地这样做了,那么每个癔症症状就会立刻消失,而且是永远消失。”

这才是我迷恋弗洛伊德和由他创立的精神分析的根源。


心理学有三大势力:行为主义,精神分析和人本主义。不过按照他们出现的时间顺序,应该是精神分析,行为主义和人本主义。

对于同一个心理现象,可以找到不同的解释,即便是面对同一个人,也可以从多种角度来看,比如用精神分析的框架,用人本主义的理论,用行为主义的思路,用社会认知的观点,每一种流派都可能带给我们完全不同的解释。

虽然我是在2017年才全面系统地学习心理学,然而早在2015年我就开始接触行为主义,刺激和反应,正负强化,正负惩罚,经典条件反射和操作条件反射这些都被我学来用于孩子的康复训练。我很仰慕以斯金纳为代表的行为主义者们那种努力追求科学,实证的精神,我经常沉醉于各种行为干预策略的学习之中。

我也很喜欢人文主义的乐观态度和人文情怀,它为人性解读引入了光明视角,强调世界是美好的,人是值得信赖的,我是可爱的。人文主义者更加重视爱,自尊与自我实现等积极动机,TA们强调人的潜能在心理健康中的作用,认为每个人既然能够给自己制造一个问题,也一定能够自己解决。

这三大势力各有千秋,每一个势力我都很稀罕。不过,今天我想写一下精神分析的相关内容。虽然精分听上去有些玄妙,然而每一条都可以找到理论依据。

所谓精神分析,就是在一个黑屋子里面找一只根本不存在的黑猫,当然这是象征化的说法。精神就是心理,分析就是运用面质、澄清、解释、修通等技术来扩展个体的内省,提高领悟能力。

经典精神分析的代表人物是弗洛伊德。新派精神分析的代表人物有阿德勒、荣格、霍妮和埃里克森等。

精神分析的主要观点有五个:

精神分析理论基本观点

一、分区观点:心理活动分为潜意识和意识。

二、结构观点:自我(快乐原则)、本我(现实原则)和超我(道德原则)。

三、动力学观点:性本能和营养本能。

四、发展观:口欲期、肛欲期、生殖器期、潜伏期、生殖器。

五、适应观点:变相宣泄和防御。(焦虑分为现实性焦虑、神经症性焦虑和道德性焦虑)

精神分析的两大基石,一是无意识,另一个是决定论。

动力心理学需要记住的七句话是:

1、一个人绝大部分的精神生活都是无意识的。

2、遗传和童年经历塑造了一个成年人。(决定论)

3、一个人对咨询师的移情是了解他的主要途径。

4、咨询师的反移情是了解对方的途径。

5、阻抗是一种本能。精神分析就是要利用移情,处理阻抗。

6、症状和行为有很多功能,症状具有保护性。(决定论)

7、心理咨询的目标:帮助一个人获得真实感和独特感。经过咨询来访者要摘下面具活出本来的样子,是挺拔俊秀的杨树就不要再学柳树的婆娑婀娜。

按照精神分析的观点,每个人都有父母,每个人都曾经是孩子,活着是环境适应的结果。

如果可以回到一百年以前,我很想对弗洛伊德先生说一句:“Herzlichen Dank”。

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