挽回老公后怎么重建幸福的婚姻,出轨后怎么重建信任

聂小雨心理咨询师

  如果你想在出轨后继续你的婚姻,首先要做的就是重建你的信任。有些人选择离婚当多的人继续考虑孩子或经济、感情等因素。出轨后如何重建信任成为首要问题。挽回老公后怎么重建幸福的婚姻?

  一、出轨后如何重建信任,修复婚姻几步

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  1.对犯下的错误负责

  作弊就是作弊。不要找借口,也不要把错误推到另一半身上,或者试图轻描淡写,说你的作弊只是一个暂时的场景。如果你想得到对方的原谅,你必须承担作弊的责任,认真面对你的错误,找出作弊的原因,这样你就不会在信后重蹈覆辙。

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  2.找对方原谅

  无论你是作弊的一方,还是作弊的一方,这都是非常困难的一步,但是,原谅作弊的一方是修复一段关系的开始,如果被背叛的一方总是怨恨,不能放手,这段关系不能继续支付,尽管没有办法立即得到原谅。

  但是,如果你是出轨的一方,你应该谦虚地恳求对方的原谅。你可能需要多次向对方寻求原谅。每次你都必须表现出诚意,让对方看到你真诚的忏悔。挽回老公后怎么重建幸福的婚姻?

  二、出轨后如何重建婚姻

  1.不再撒谎,全力诚实

  当你作弊时,如果你继续撒谎,编造谎言,掩盖或否认事实,那就是在伤口上撒盐。无论如何,你必须有勇气诚实地面对对方。这是你表现出诚实的唯一方法。和老公感情不和怎么办?

  把自己当成配偶应该或者可以信任的朋友。这是重建的第一步。然后告诉对方你需要他们重新开始信任你。

  2.你要冷静明白,和第三者做个断断续续

  这对很多出轨的人来说并不容易,但是第三者的存在是不容忽视的,如果你不主动和第三者做个断了,以后可能就断不了。

  挽回老公后怎么重建幸福的婚姻?和第三者断绝需要勇气,虽然有点尴尬——尤其是当第三者不知道你在欺骗他们的时候,你会更尴尬,但和第三者断绝可以让配偶看到你回到家庭的决心,也是重新信任你的起点。

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