就算抑郁,要做一个内心有爱的人(抑郁症真正爱一个人)

冥想心理

  有人说,爱是很深很深的喜欢,是一日不见如隔三秋的想念。有人说,爱是佛前跪求千年,换来共渡今生的一场完满。也有人说,爱说见到你时候的喜悦,不见你时候思念的甜蜜。还有人说,爱是一个生命允许我参加ta的成长。尽管大家对爱概念不一样,但可以看到爱是真的很重要很重要。在马斯洛需求层次里面,爱是在塔的第三层。越是往下的需求,对我们的生存是越具影响力的,可见,爱在我们的生命中深具影响。

就算抑郁,要做一个内心有爱的人 第1张

  那么爱是什么?

为什么爱在我们的生命中如此重要,重要到,大部分人终其一生都只为寻到她。百度的解释是爱是喜欢达到很深的程度,续而为之付出的感情。是的,爱是很深很深的喜欢,爱是一种付出而又不仅仅是一种付出。爱是,我相信你;爱是,我关心你;爱是,我心疼你;爱是,我爱你;爱是,只因是你。

就算抑郁,要做一个内心有爱的人 第2张

  爱的感觉

  你还记得你最近一次体验到爱的感觉是什么时候吗?不用怀疑,你体验过爱的。或是在你年幼的时候,或是在你恋爱的时候,又或是你在孩子身上。所以,你还记得吗?爱的感觉是怎么样的呢?当我体验到爱的时候,我会觉得身体轻盈了,内心充满了喜悦、丰盈、感恩、值得、存在、力量...。爱,如此的美好。

就算抑郁,要做一个内心有爱的人 第3张

  你拥有爱

  毫不疑问的,你拥有爱,存在于这世间的所有人都拥有爱。你知道,当一颗精子和卵子结合的时候,他们是都带着爱的。当妈妈为了让肚子里的你茁壮成长不断进食的时候,她是对你是带着爱和祝福的。而你,在宇宙的能量中,你本来就带着爱而来,要不然,你是怎么成为一个生命然后存活在妈妈的肚子里呢?故在你生命最初的那个地方,爱本来就是富足的。只是作为一个孩子,你还没有掌握怎么样让自己生存的能力,所以需要父母的照顾。但父母有他们的局限,他们在生活上把照顾你的很好,而你心理需要的他们都看不见或者看见了也不知道怎么处理。慢慢地,你带来的爱被掩盖起来了,但是爱,一直都在。有一天,遇见了谁,又被唤醒。或者是伴侣,或者是孩子,又或者是你自己。

就算抑郁,要做一个内心有爱的人 第4张

  心中有爱者,何惧忧与怖。

  当爱被唤醒,你可以做什么?爱被唤醒,不需要你刻意做什么的。你看那些修行的大师,他们并不会打着爱的旗号去做些什么的。但他们看到受苦的人的时候,他们会给予帮助、关怀。他们悲悯众生、关爱众生;他们乐善好施、慈悲为怀。他们爱众生。所以,如果你的爱被唤醒,那就去多爱一些人吧。不仅仅是你的父母、伴侣、孩子,爱那些陌生的在受苦的人。不用担心,你给出的爱太多会不会有一天你的爱会枯竭。她不会枯竭的,因为爱的天空无边无际,且当你给出爱的时候,你其实也在吸收爱。

就算抑郁,要做一个内心有爱的人 第5张

  有一句佛教的偈语:由爱故生忧,由爱故生怖。若离于爱者,无忧亦无怖。心中有爱者,无忧亦无怖。

就算抑郁,要做一个内心有爱的人 第6张


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