我的抑郁经历:抑郁的表现(我的抑郁症经历)

冥想心理

我的抑郁经历:抑郁的表现

尤其记得那天我失联一天坐在酒店的落地玻璃前,我就在想,如果我跑到楼上跳下去,那会是怎么样的?在决定结束还是生存的时候,时间过得尤其的慢。

  以前常听人家说,一如不见,如隔三秋,那一天,我看着手表,觉得一秒钟都很难度过。我甚至怀疑时间是不是停止了,为什么一秒钟都走得那么缓慢。

我的抑郁经历:抑郁的表现 第1张

  仿佛过了N个世纪那么久,内心的两个声音也没有争过谁。就是突然的,我想起萨提亚模式里面贝曼老师曾经讲过,抑郁症只是一种解决问题的功能不良的手段。然后我看着窗外的隧道,一辆车又一辆车的穿过隧道,我不知道那些车为什么要穿过那些隧道,呆在隧道明明是很安全的。

  那一刻,我看到了我卷缩在抑郁症里面的其中一个功能:安全。

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