走出抑郁,成年人的生活中没有容易(走不出抑郁的情绪)

冥想心理

  年幼的时候总是想着快点长大,因为长大了就不用学习可以很自由的做自己喜欢的事情。可是成年后才知道,成年人的世界并没有那么容易,要学习很多,自由是最昂贵的奢侈品。

  比起孩童时代,成年人要学习的东西太多了。除去大学还算自由自在的那几年,工作以后,成年人的世界开始是各种鸡毛。比如,在公司,要学习各种岗位需要的技能,要学习怎么样让领导对自己满意。还要学习社交上怎么样和同事朋友之间亲近又有界限的相处。

  工作要完成,同事关系要处理,每日忙忙碌碌,每天三点一线,每周五天。小时候,你的周末就是出去撒泼滚打,但是成年后你的精力已经被繁忙的工作日透支,难得休息的时间,你宁愿葛优躺在沙发上,也不愿意出去晒晒太阳看看花草。

走出抑郁,成年人的生活中没有容易 第1张

  此刻,你已再无暇实现那些年幼时关于去远方旅行的梦想。你以为婚后或者会有所不同,可是婚后,你会发现相比过往工作与朋友间的学习,婚姻里面需要学习的更多。

  婚姻里面,你要学习如何和先生相处。结婚后,恋爱时候的甜蜜仿佛远离,剩下的只是生活。你们来自不同的家庭,你们的生活习惯、价值观甚至社会文化都不一样,你要学会怎么样穿过这些不同去了解他。婚姻里,你有你期待的,他有他期待的,你们的期待如此不同,你们的爱语如此不一样,然后你与他的矛盾如此多,可是你不知道怎么样处理。因为在过往的时候,没有人告诉我们该如何和另一半相处,连童话故事都是写到王子和公主从此过上了幸福的生活就结束了。

  没有人像我们学习书本知识那般手把手地地示范过或者告诉过你,当你和伴侣这样的时候,你要这样做。当他那样的时候,你要这样表达。关系里面所有的学习,都要你去经历和体验。于是,跌跌撞撞的,你要摸索学习怎么样和另一半亲密的相处,怎么样在亲密关系里表达自己的需要和期待。而等你好不容易摸到学习亲密关系的门,这时候孩子来了。都说孩子是父母的一面镜子,当你看着这面镜子,你发现原来自己过往有那么多伤痛,

  自己有那么多不喜欢自己的部分,而这次被触动的部分又会引发你的崩溃。于是,你又要学习怎么样情绪稳定地为人父母,怎么样在和孩子相处的时候有爱和规则。所以你看啊,成年人要学习的东西真的太多,那些年幼时候你以为的成年人多么自由的仰慕变成了最大的痛。

走出抑郁,成年人的生活中没有容易 第2张

  在成人的世界跌跌撞撞那么些年,现在再回头看,从懵懂到精明,从慌乱无措到游刃有余,为人妻为人母为人女儿,在每一段关系每一个时刻我们拼尽了全力跌跌撞撞往前走。而且你会发现人生就像香料一样,捣得愈碎,磨得愈细,香的愈浓烈。

  我们曾经如何渴望自由,到最后才发现:孩童时代因为被夸的哈哈大笑,因为被骂的大声哭泣,才是最大的自由。我们曾经如此渴望成年为人,到最后我们才发现:成年人的生活中没有什么是容易的。

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